Pacificar la Mente

Meditación Shiné

[ Samatha-Vipassana diario ]

[ Intensivos de Samatha-Vipassana ]

[ Retiros de Meditación Samatha-Vipassana ]

                                                                                                                   
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[ Samatha-Vipassana diario]

Las condiciones de vida occidentales están  marcadas  por la aceleración y el estrés, y carecemos en la mayoría de las ocasiones  de espacios donde tener un encuentro con nosotros mismos desde un mínimo sosiego. Es por ello que desde el centro Karma Samten Ling se concede tanta importancia a favorecer la práctica de la Meditación Samatha-Vipassana  que posibilite en una primera instancia una pacificación mental, que permita adquirir un conocimiento de la propia mente y un descubrimiento de nuestra naturaleza última y esencial.
Los horarios de la práctica son los siguientes:

- De lunes a viernes:

-
Práctica Meditativa Matinal de Conciencia en la respiración
 Horario: 8.00h. duración 30 minutos
-
Meditación Samatha-Vipassana
Horario:
Primera sesión:    de 19.45h.a 20.30h.
Segunda sesión: de  20.45h. a 21.30h.

Ambas sesiones siguen el mismo formato.
Meditaciones dirigidas en sesiones de 20 minutos (20mts-5mts de descanso y 20mts).

- Sábados tarde, domingos y festivos: meditación Samatha-Vipassana no dirigida.

Horario: de 19.00h. a 19.45h.

AVISO: La práctica de las 8h. se suspende hasta el día 1 de septiembre.


                                                                  
                                                                     

[ Intensivos de Samatha-Vipassana ]

Mañana de los sábados
Meditación intensiva en total silencio.
Sesiones de 40 minutos con 20 minutos de descanso.
Horarios de verano:
Primera sesión a las 9.00h.
Segunda sesión a las 10.00h.
Tercera sesión a las 11.00h. con audición musical.
Cuarta sesión a las 12.00h.
Resto del año:
Primera sesión a las 10.00h,

S
egunda sesión a las 11.00h, con audición musical,
Tercera sesión a las 12.00h.
Cuarta sesión a las 13.00h. finalizando a las 13.40h.
Es optativo asistir a las sesiones que cada uno considere.

 

[ Retiros de Meditación Samatha-Vipassana] 

Tres cursos-retiros anuales en los que se dedican 10 horas diarias a la práctica de la meditación.
Se realizan en invierno, primavera y verano.
Las fechas se anuncian con antelación en programa específico

     

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