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CURSO-RETIRO MEDITACIÓN SHINÉ

Dejar la mente ir y venir sin ningún esfuerzo
para que como las olas
descanse en un océano en calma.

SHINÉ MEDITAZIOAREN
ERRETIRO-IKASTAROA

Gogoaren joan-etorrian begirada pausatu, olatuek ozeanoan bezala, bare-bare, har dezan atsedena.

Descargar cartel  (pdf)

Kartela deskargatu (pdf)

Centro karma Samten Ling

Curso-Retiro online

Del 22 al 27 de Agosto, ambos incluidos
Mañanas de 9.00 a 11.40h. A las 11h. meditación con fondo musical. Después se cierra la sala virtual y la sesión de 12 a 12,45 cada uno a nivel particular si lo desea.

Tardes de 16.00 a 18 h. A las 18h. meditación con fondo musical. Se cierra la sala virtual y las sesiones en silencio, de las 19 y 20 h. a nivel particular quien lo desee.

El retiro se realizará en completo silencio en la medida de lo posible.
Duración de las sesiones: 40 minutos de meditación y 20 de descanso manteniendo el centramiento.

Información e inscripciones: en la dirección de email kslpamplona2020@gmail.com.

           Karma Samten Ling zentroa

           Erretiroa Online

Abuztuaren 22tik 27ra, biak barne,
Goizez 9.00tatik 10.40 arte. 11etan meditazioa eta musika. Gero gela birtuala itxiko da.

12 etatik 12.45 arte isiltasunezko meditazioa bakoitzak bere etxean egingo du.
Arratsaldez: 16.00 etatik 17.40 arte. 18 etan  meditazioa eta musika. Gero gela birtuala itxiko da eta isiltasunezko gelditzen diren bi meditazioak (19, 20) bakoitzak bere etxean egingo ditu.
 

Erretiroa erabateko isiltasunean egingo da.
Saioen iraupena 40 minutuko meditazioa eta 20 minutuko atsedena, zentramendua mantenduz.


Argibideak eta izen emateak email honetan: kslpamplona2020@gmail.com